Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1739 kcal
|
Fat: 57.62g | Prot: 85.03g | Carbs: 236.93g.
Breakfast: Rocky Mountain Маршмеллоу, Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Рахат Лукум, Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Томский Кондитер Сдобное Печенье с Вишневой Начинкой, KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Rocky Mountain Маршмеллоу. Lunch: Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Приготовленная Квашеная Капуста, Сливочное Масло, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Котлета Домашняя, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Dinner: Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Велком Шашлык Свиной, Сыр Российский, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Grow Food Пицца Куриная, Grow Food Пицца Куриная. Snacks/Other: Котлета Домашняя, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SodsiSimada's Weight History
|