Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1465 kcal
|
Fat: 69.44g | Prot: 83.90g | Carbs: 126.03g.
Breakfast: Сыр Российский, Mission Deli Тортилья, Oreo Арахисовый Вкус, Бекон. Lunch: Майонез, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рыбные Котлеты, Русское Море Сельдь Исландка в Красновинной Заливке, Картофельная Котлета. Dinner: Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Киндер Буено. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|