Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
96.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1111 kcal
|
Fat: 35.15g | Prot: 102.43g | Carbs: 100.53g.
Breakfast: Матрикс Протеиновый Коктейль, Банан, Оладушки протеиновые. Lunch: Леовит Чай Жиросжигающий Комплекс, Леовит Паста Тоскано, Леовит Итальянский Грибной Суп, Оладушки протеиновые. Dinner: Запеканка, Матрикс Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Печенье, Печенье, Запеканка, Победа Молочный Шоколад без Сахара . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate_22_'s Weight History
|