Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1621 kcal
|
Fat: 81.82g | Prot: 55.31g | Carbs: 166.89g.
Breakfast: Пицца с Мясом и Овощами, Активия Йогурт, Кофе с Сахаром. Lunch: Мёд, Тортьяна Кекс Творожный, Жареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб из Цельной Пшеницы, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|