Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
787 kcal
|
Fat: 22.67g | Prot: 65.42g | Carbs: 83.20g.
Breakfast: Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. Lunch: Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Dinner: Gurke (Geschält), Rote Paprika, Abrahams Räucherlachs, Mischbrot. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
Prima! Weiter Richtung Normalgewicht! 😉 oder doch erstmal Richtung Ziel eins!
11 Oct 21 by member: leezah79
|
Um zum Normalgewicht zu kommen, muss ich ja an Ziel eins vorbei 😉😀 hab mir auf jeden Fall schonmal eine Belohnung ausgesucht, wenn ich bei 75 angekommen bin 😁
Dann muss ich mir nur noch eine Belohnung für unter 70 überlegen 🤔
11 Oct 21 by member: Claudia387
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Claudia387's Weight History
|