Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1673 kcal
|
Fat: 61.82g | Prot: 64.56g | Carbs: 220.64g.
Breakfast: Садочок Сок Яблоко Виноград, Масло Подсолнечное, Сыр Российский, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Сахар, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Клецкая Крыначка Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Брест-Литовск Сметана 15%, Пшеничный Хлеб, Щи с Курицей. Dinner: Красный Пищевик Мармелад Апельсиновые и Лимонные Дольки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Банан, Витьба Вафли Витоша, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YanichkaYa's Weight History
|