Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
84.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1946 kcal
|
Fat: 95.56g | Prot: 88.46g | Carbs: 183.70g.
Breakfast: Мирель Торт Наполеон Классический, Летний День Молоко 3,2%, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Сыродел Сыр Российский, Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый. Lunch: Яблоко, Активиа Йогурт Злаки 1,5%, Милочка Курабье Бакинское, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Сыродел Сыр Российский, Хлеб Черный. Dinner: Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Рыба в Кляре. Snacks/Other: Рыба в Кляре, Зефир, Яйцо-Пашот, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Сыродел Сыр Российский, Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hrjunasja's Weight History
|