Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
96.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1911 kcal
|
Fat: 82.37g | Prot: 106.51g | Carbs: 188.72g.
Breakfast: Шоколад с Миндалем, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом . Lunch: Roshen Шоколад Аленка, Heinz Кукуруза Сладкая, Куриная Грудка Отварная, Сметана 15%. Dinner: Roshen Шоколад Аленка, Свекла Вареная, Сметана 15%, Лента Грецкий Орех Очищенный. Snacks/Other: Магнолия Самса с Мясом и Луком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|