Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
115.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1578 kcal
|
Fat: 77.99g | Prot: 63.41g | Carbs: 137.22g.
Breakfast: Хлебница Корзинка Ягодная, Салат с Баклажанами, Добрый Колбасник Сосиски Ганноверские с Сыром, Основа Фасоль Красная. Lunch: Snickers Сникерс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ИП Асоян Котлета по-Киевски с Маслом, ИП Каруева Бёриги Элистинские. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|