Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1647 kcal
|
Fat: 77.47g | Prot: 144.23g | Carbs: 86.01g.
Breakfast: Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Лента Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Лента Сыр Сливочный 50%, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Красный Лук, Помидоры. Lunch: Творог (Обезжиренный), Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальмар, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|