Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1332 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 80.98g | Carbs: 126.08g.
Breakfast: Сырники Домашние, Майонез, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной. Dinner: Мойва Жареная, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Сырники Домашние, Финик, Плов. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|