Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1717 kcal
|
Fat: 70.49g | Prot: 100.19g | Carbs: 167.18g.
Breakfast: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Valio Сливки для Кофе 10%, MRM Спирулина, Лента Яблоко, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Брест Литовск Сыр Российский. Dinner: Брест Литовск Сыр Российский, VPLab Nutrition Протеин Веган, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью. Snacks/Other: Primebar Vegan Протеин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Razborka's Weight History
|