Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
53 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
1065 kcal
|
Fat: 37.61g | Prot: 95.96g | Carbs: 81.96g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр, ВкусВилл Тофу "Классический", Лента Яблоко, MRM Спирулина, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: VPLab Nutrition Протеин Веган, ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, MRM Спирулина, Primebar Vegan Протеин. Dinner: MRM Спирулина. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Razborka's Weight History
|