Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1360 kcal
|
Fat: 74.46g | Prot: 98.18g | Carbs: 72.07g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидор Тушеный, Клуб Сыра Сыр Монастырский, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Запеченный Картофель, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Клуб Сыра Сыр Монастырский. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
2209198522's Weight History
|