Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
87.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1356 kcal
|
Fat: 68.65g | Prot: 86.13g | Carbs: 92.11g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Coconut, Хлеб 1 Сорт, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Магнит Слива, Сметана 15%, Свекла Вареная, Яйцо, Новосибирская Птицефабрика Фарш Куриный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Печенье Coconut , Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
 Comments
10 Oct 21 by member: fatmandamir
|
Пытаюсь. Для того и пошла на весы. Последствия недели зажора
10 Oct 21 by member: Katy na diete🐭
|
Что за повод для Жора? По ночам?
10 Oct 21 by member: fatmandamir
|
Исключительно днём и без особого повода. Просто срыв длинойв неделю 😟
11 Oct 21 by member: Katy na diete🐭
|
думаю, здесь 1,5-2кг воды,легко сольете ,а остальные добьёте нормой питания.
11 Oct 21 by member: MoonTraf
|
11 Oct 21 by member: fatmandamir
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katy na diete🐭's Weight History
|