Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
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50.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2021:
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1243 kcal
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Fat: 45.77g | Prot: 33.94g | Carbs: 177.14g.
Breakfast: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês, Scala Queijo Prato, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite Integral. Lunch: Maçã, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa simples. Dinner: Vitarella Cream Cracker Integral, Ghee Me More Manteiga Ghee com Sal Rosa. Snacks/Other: Cupcake de Chocolate com Cobertura Glacé ou Recheio. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Oigabissima's Weight History
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