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体脂肪26.3 筋肉量35.4
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50.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 October 2021:
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543 kcal
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Fat: 17.91g | Prot: 25.24g | Carbs: 70.71g.
Lunch: ローソン ひじき煮, マグロの刺身, コロッケ, Quaker オートミール, ご飯, ローソン いか塩辛. more...
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steady weight
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