Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1108 kcal
|
Fat: 51.48g | Prot: 82.21g | Carbs: 62.93g.
Breakfast: Чизкейк (из Смеси, Непеченый). Lunch: FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, Bombbar Топпинг Малина, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Dinner: Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны, Подсолнечное Масло, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|