Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
96 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1886 kcal
|
Fat: 110.90g | Prot: 83.28g | Carbs: 134.60g.
Lunch: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Говядина Отварная. Dinner: SPAR Говядина Ребра, НК Сити Картофель Запечённый со Специями. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Голден Яблоко , Хлебный Дом Кекс Творожный Василеостровский, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Белая Долина Молоко Отборное, Запеканка от Светланы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksey0882's Weight History
|