Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1801 kcal
|
Fat: 60.04g | Prot: 92.30g | Carbs: 224.10g.
Breakfast: Красная Цена Пряники Звёздные, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Liebendorf Сыр Тильзитер, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Му-У Молоко 1,5%, Цикорий. Lunch: Лента Багет Фитнес , Милти Красная Рыбка в Соусе Терияки, Овощами Гриль и Отварным Картофелем. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Fish House Стружка Кальмара, Lorenz Nic Nac's Барбекю. Snacks/Other: Му-У Молоко 1,5%, Кофе, От Палыча Пирожное Картошка, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад, Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie_K92's Weight History
|