Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
80.2 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1703 kcal
|
Fat: 46.42g | Prot: 75.39g | Carbs: 251.09g.
Breakfast: Растительное Масло, Leti Хлебцы Бородинские, Варенье, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Морозко Наггетсы Куриные с Филе Индейки, Булгур (Вареный). Lunch: Растительное Масло, Привет Сок Яблочный , Царское Подворье Блинчики с Творожной Начинкой, Северодвинск-Молоко Ряженка, Винегрет без Масла, Магнит Морковь Вареная, Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки, Свекла Вареная, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Соленые Огурцы с Укропом, Ударница Пастила с Ароматом Ванили, Нота Му Мороженое Сливочное Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Dinner: Растительное Масло, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Царское Подворье Блинчики с Творожной Начинкой, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Виноград, Аджика, Белозорие Сметана 15%, Винегрет без Масла, Sen Soy Арахис Жареный Дроблённый, Картошка Вареная, Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки. Snacks/Other: Ударница Пастила с Ароматом Ванили, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Картошка Вареная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Аджика, Растительное Масло, Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataVesna19's Weight History
|