Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1377 kcal
|
Fat: 82.47g | Prot: 52.19g | Carbs: 107.99g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Банановая шарлотка. Dinner: Каждый День Финики Сушеные, Ариант Холодец Домашний, Тефтели премиум. Snacks/Other: Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская, Libendorf Сыр Творожный, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksena15376's Weight History
|