Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
66 kg
Lost so far: 36.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1673 kcal
|
Fat: 68.05g | Prot: 85.97g | Carbs: 182.12g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Якобс Кофе Растворимый, Кекс с Изюмом, Булка с Повидлом. Lunch: Чай с Молоком, ЯНТА Байкальская Масса Творожная с Брусникой, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями. Dinner: Бурятхлебпром Сухари Сибирские с Маком, Гармония Сметана 20%, Редька, Кабачки Жареные, ЯНТА Байкальская Масса Творожная с Брусникой, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|