Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
89.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
1423 kcal
|
Fat: 57.61g | Prot: 154.35g | Carbs: 67.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Салат "Белковый". Lunch: Кофе с Молоком, Козельский Сырок с Кокосом, Индилайт Шея Индейки , Борщ с Говядиной. Dinner: Помидоры, Кофе с Молоком, Капуста Белокочанная, Салат "Белковый", Петелинка Куриная Голень Вареная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Асюшка_Ш's Weight History
|