Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
1250 kcal
|
Fat: 46.18g | Prot: 34.70g | Carbs: 162.87g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Яшкино Пряники Шоколадные, Вареное Яйцо, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Сковородка Блин с Брынзой и Помидорами. Snacks/Other: Burn Энергетик Яблоко Киви. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya_69's Weight History
|