Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
89.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
956 kcal
|
Fat: 32.08g | Prot: 100.10g | Carbs: 67.07g.
Breakfast: Chef Rillettes Риет из Икры Трески с Оливками и Сыром Пармезан, Овощи Гриль, Жареное Яйцо, Bionova Leksands Хлебцы Ржаные Мини-Квадратики. Lunch: Капуста Тушеная, Лента Тунец Стейк. Dinner: Капуста Тушеная, Лента Тунец Стейк . Snacks/Other: Curtis Чай Зеленый, Перекусовъ Хумус с Кедровыми Орехами, Bionova Leksands Хлебцы Ржаные Мини-Квадратики, Лента Клементины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|