Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2014
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 96.34g | Carbs: 113.74g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Arla Сыр Домашний, Кофе Эспрессо, Чай Несладкий, Сахар, Сметана (с Пониженным Содержанием Жира), Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Чай Несладкий, Суши с Овощами, Завернутые в Водоросли, Тануки Суши Нигири с Морским Гребешком, Ролл с Лососем. Dinner: Чай Несладкий, Треска Отварная. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Песочное Печенье. more...
|
|
2252 kcal
|
Exercise:
Standing - 3 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours, Resting - 9 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jayanti-julia's Weight History
|