Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
84.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
2476 kcal
|
Fat: 125.62g | Prot: 85.71g | Carbs: 250.15g.
Breakfast: Bounty Райское Манго, Сырники, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Мираторг Колбаски для Гриля. Lunch: Милочка Курабье Бакинское, Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый, Карусель Грудинка Свиная, Бридер Колбаса Украинская Люкс, Летний День Молоко 3,2%, Kellogg's Готовый Завтрак Карамельные Лапы, Nestle Готовый Шоколадный Завтрак Nesquik Duo. Dinner: Бридер Колбаса Украинская Люкс, Ашан Сыр Российский 50%, Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи, Bounty Шоколадный Батончик. Snacks/Other: Активиа Йогурт Злаки 1,5%, Милочка Курабье Бакинское, Хлеб Черный, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной, Кафетериус Трубочка со Сгущенкой, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hrjunasja's Weight History
|