Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
1332 kcal
|
Fat: 36.21g | Prot: 97.49g | Carbs: 152.66g.
Breakfast: Хлеб Ржаной Пп2, Вологодское Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Тушеная с Морковью и Луком@, Гречка Отварная1. Dinner: Треска Отварная, Винегрет). Snacks/Other: Куриная Грудка Тушеная с Морковью и Луком@, Треска Отварная, Пятерочка Груша Желтая, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|