Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
85.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
3697 kcal
|
Fat: 123.51g | Prot: 216.35g | Carbs: 443.68g.
Breakfast: Мандарины, Сиртаки Брынза 35%, Пятерочка Яблоко Красное, Кабачки Тушеные, С Пылу с Жару Оладьи, Нутелла Шоколадная Паста, Белый Хлеб, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Булгур, Куриное Филе, Белый Хлеб, Масло Подсолнечное, Сырой Овощ. Dinner: Магнит Банан, Ростик'c - KFC Мороженое Клубничное, ВкусВилл Вырезка Говяжья, Круглый Год Огурцы Соленые, Оливковое Масло, Сырой Овощ, Рис, Брюссельская Капуста. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислав Топорин's Weight History
|