Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1328 kcal
|
Fat: 50.37g | Prot: 99.52g | Carbs: 121.38g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Cheese Gallery Parmesan. Lunch: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Персики, Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые, Уха из Семги, Семга Слабосоленая. Dinner: Банан, Сырники, Город Сад Тефтели Куриные, Power Pro Протеиновый Батончик 36%. Snacks/Other: Lay's Чипсы со Вкусом Лосося, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ver0-nika87's Weight History
|