Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
848 kcal
|
Fat: 38.15g | Prot: 56.06g | Carbs: 78.31g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсянка, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гречка Отварная. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Pro DOZA Протеин, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
onastass's Weight History
|