Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
2474 kcal
|
Fat: 75.99g | Prot: 125.96g | Carbs: 330.06g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Любимое Молоко Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Макароны Отварные, Помидоры, Оливковое Масло, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Куриная Грудка Вареная. Dinner: ASP Изолят Протеина, Азбука Вкуса Молоко 1,5. Snacks/Other: Банан, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Дыня, Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго, Красная Цена Арахис Жареный Солёный, Красное Яблоко, Родные Просторы , Родные Просторы Родные Просторы . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хелена_хв's Weight History
|