Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1728 kcal
|
Fat: 82.25g | Prot: 65.28g | Carbs: 182.73g.
Breakfast: Магнит Банан, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Самбери Хлеб Белый, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Bite Батончик Интеллект, Пестравка Молоко 3,2%, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Сушкоф Сырный Суп Крем. Dinner: Пестравка Молоко 3,2%, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Хохланд Сыр Плавленый с Сыром Маасдам, Останкино Карбонад Юбилейный, Пекарня Вольчека Хлеб с Семечками. Snacks/Other: Лента Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олялялялялялял's Weight History
|