Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1421 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 88.16g | Carbs: 129.14g.
Breakfast: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Рестория Шеф Сырники с Изюмом. Lunch: Мистер Салат Спаржа Соевая по-Корейски, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Сливочное Масло, Куриная Грудка, Рис Вареный. Dinner: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Horeca Select Тортилья. Snacks/Other: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хикари Ичимару's Weight History
|