Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
83 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1525 kcal
|
Fat: 59.42g | Prot: 64.90g | Carbs: 107.07g.
Breakfast: Мёд, Зеленый Чай, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жизнь Март Bowl Тунец Туна Ля Консерва, Авокадо Авокадо. Dinner: Апероль Шприц, Семга Запеченная, Греческий Салат. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha.makarowa2013's Weight History
|