Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1160 kcal
|
Fat: 34.17g | Prot: 103.24g | Carbs: 93.84g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Мёд, Савушкин Творог 1%. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе с Сыром. Dinner: Шампанское, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Красное Яблоко, Петруха Филе Куриное Запечённое, Евроопт Ушки Слоеные, Евроопт Ушки Слоеные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|