Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
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83.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 83.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 October 2021:
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2179 kcal
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Fat: 53.00g | Prot: 180.19g | Carbs: 233.81g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Sfoglie di Cioccolato, Torta di Riso, Misura Fibrextra Fette Biscottate Integrali, Agrisicilia Marmellata di Mandarini di Sicilia, Mela, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: La Pasta di Camerino Tagliatelle all'uovo, Pomodori, Iberia Tris Cozze, Vongole e Gamberi Sgusciati Congelati, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Carni dal Mondo Irish Entrecote, Orogel Cavoletti di Bruxelles. Snacks/Other: Bulk Powders Vegan Protein Bar Banana, Coop Arachidi Tostate, Vanini Cioccolato Fondente 86%, Pernigotti Santo Domingo Fondente Intenso, Melone Bianco, Granarolo Latte Scremato senza Lattosio. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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