Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1273 kcal
|
Fat: 52.35g | Prot: 61.49g | Carbs: 138.19g.
Breakfast: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Окей Сливки Ультрапастеризованные 33%, Кофе, Яблоко Желтое, Вологодское Масло Сливочное, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Моя Цена Фасоль Стручковая, Выборжец Шампиньоны, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи. Dinner: Вологодское Масло Сливочное, Кофе, Окей Сливки Ультрапастеризованные 33%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|