Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1831 kcal
|
Fat: 80.99g | Prot: 62.41g | Carbs: 213.22g.
Breakfast: Петруха Колбаса Альпийская, Любанское Райпо Батон с Ароматом Ванили, Коммунарка Грильяж в Шоколаде. Lunch: Nestlé Шоколад Кокос Вафля , Квашеная Капуста, Сметана 26% Complimilk, Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Gusto Ананасы Кусочки, Коммунарка Любимая Аленка, Рогалик Словацкий. Snacks/Other: Docker's Попкорн Карамелизированный Шоколадный, Фруто Няня Индейка, Любанское РАЙПО Хлеб Традиционный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya Budnevich's Weight History
|