Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
80 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
578 kcal
|
Fat: 20.08g | Prot: 21.48g | Carbs: 78.28g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Творог 5%, Салат Овощной с Маслом. Lunch: ПХБК Сухари-Гренки, Рассольник. Dinner: ПХБК Сухари-Гренки, Рассольник. Snacks/Other: Овсяная Каша на Воде, Творог 5%, Баурсак. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я не брошу на полпути♡'s Weight History
|