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Venerdì 8 ottobre 2021
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66 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 October 2021:
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3299 kcal
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Fat: 106.17g | Prot: 158.34g | Carbs: 390.80g.
Breakfast: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Melinda Mela Golden, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Lunch: Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Delizie del Sole Fagiolini Fini, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Mcdonald's Torta al Cioccolato Multistrato, Heinz Ketchup, Heinz Ketchup, Coscia di Pollo, Carne e Pelle, Patate al Forno. Snacks/Other: My Bio Gallette di Mais, Heineken Birra, Cameo Arachidi Tostate e Salate, Caramella Gommosa, Coop Pop Corn, San Carlo Classica. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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