Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 44.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1461 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 70.35g | Carbs: 183.96g.
Breakfast: Протеин Бар Протеиновый Батончик Карамель, Перекресток Сыр Горноалтайский, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Варенье, Простоквашино Творог 5%, Помидоры Черри, Мясновъ Колбаса Сальчичон, Перекресток Сыр Горноалтайский, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|