Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1241 kcal
|
Fat: 61.45g | Prot: 56.66g | Carbs: 117.73g.
Breakfast: Sporty Печенье Вишня, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Банан, Жареное Яйцо, Гречка. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Snacks/Other: Ореховичи Миндаль Иванович . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ирина12$'s Weight History
|