Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1455 kcal
|
Fat: 42.12g | Prot: 49.22g | Carbs: 218.79g.
Breakfast: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%. Lunch: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Рис Вареный, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Конфета, Billa Овсяное Печенье со Вкусом Шоколада, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%. Dinner: Billa Овсяное Печенье со Вкусом Шоколада, Куриные Котлеты с Сыром, Макароны Отварные, Конфета, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|