Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
83.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
856 kcal
|
Fat: 42.41g | Prot: 24.05g | Carbs: 93.76g.
Breakfast: Хлебпром Хлеб Рижский, Манная Каша на Молоке, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Тюменьмолоко Першинская Ряженка Груша-Карамель, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Летний День Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. Lunch: Манная Каша на Молоке. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
petanna0507's Weight History
|