Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
108.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
2270 kcal
|
Fat: 103.30g | Prot: 88.21g | Carbs: 257.61g.
Breakfast: Сахар, Сосиска в Тесте. Lunch: SPAR Морс Клубничный, Салат с Курицей, Рыба под Маринадом. Dinner: Греческий Салат, SPAR Морс Клубничный, Ленивые Голубцы, Соусом Песто, Жареные Бананы, Помидоры. Snacks/Other: Яблоко, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-Nobody-'s Weight History
|