Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1700 kcal
|
Fat: 86.48g | Prot: 133.37g | Carbs: 99.64g.
Breakfast: Окей Манго, Яйцо, Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Sporty Protein Печенье Шоколад-Фундук, Куриная Грудка, Свекла Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Фисташки, Капуста, Кабачки, Грудка Индейки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|