Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
100.1 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
2768 kcal
|
Fat: 133.16g | Prot: 129.74g | Carbs: 260.47g.
Breakfast: Чай, Extra Печенье-Гранола Шоколад и Карамель, Активиа Probiotic Bowl Клубника и Микс Орехов, Polezzno Семена Чиа, Оргтиум Подсолнечный Протеин, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Куриные Котлеты, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Dinner: Бонаква Вода с Лимоном, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Чизбургер. Snacks/Other: Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Бабкины Семечки Семечки, Coca-Cola Кола. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|