Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1416 kcal
|
Fat: 39.51g | Prot: 79.12g | Carbs: 193.08g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Капуста, Увелка Гречка в Пакетиках, Благояр Филе. Dinner: Vici Крабовые Палочки Классические, Ванта Чёрный Хлеб, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Other: Курага, Грецкие Орехи, Gold Food Финики Сушеные. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alma1985's Weight History
|